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1: ストレッチプラム(dion軍)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:35:39.29 ID:wokRIYqp0●.net

30歳を超えたら、だんだん気になってくるのが“頭皮”の環境。
将来に備えて、風呂上がりやリビングでくつろいでいる時に頭皮マッサージをしている人も多いのでは?
でもどうせやるなら、効果的な方法を知りたいもの。
そこで頭皮の専門家にマッサージ術を聞いてみた!

「首こり解消」と「育毛促進」のためにマッサージをしよう!

気になる頭皮マッサージのやり方だが、日本ヘッドセラピーマスター協会代表の西川聡さんによると、頭より先に首のマッサージから始めるのがいいという。

「髪を育てる栄養素は、血管を通って毛母細胞へと送られます。
つまり頭の血液循環を良くすることが大事で、これはみなさんよくご存じですよね。でもその前に、そもそも首の血行が良くないと、頭までちゃんと血が巡りません。
したがって頭の前にまず、首をほぐして血行促進してあげることが大事なんです」

なるほど、それは確かにそうかも。まずは西川聡さんに聞いた首のマッサージ術から始めてみよう。

1.うなじに母子球と4指を置く
「母子球」とは親指の付け根のふくらんでいる部分。
「4指」は親指以外の指のこと。まずは利き手の母子球と4指を、うなじ(首と肩の付け根)に置く。

2.下から上へ揉みほぐす
首の付け根から上に向けてゆっくりと揉みほぐしていく。
この時は、少しだけ上を向いて、首筋をゆるめてあげるといい。

首のマッサージは下を向いてやりがちだけど、少し上を向いた方が首筋をゆるめられて効果が高いそう。
では次に、育毛を促進するための頭皮マッサージを行おう。
(>>2につづく)




2: ストレッチプラム(dion軍)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:36:12.17 ID:wokRIYqp0.net

(>>1のつづき)
1.髪の生え際に3指を置く
「3指」は親指と小指以外の指のこと。3指を髪の生え際の中心に置く。
3指はショベルカーのような形に曲げ、指先は揃える。

2.右回しのマッサージをつむじまで
右回しに2回円を描きながらマッサージを。
これを、中心を維持しつつ、髪の生え際からつむじまで1cm程度の間隔で行う。

このふたつのマッサージを始めるのが、頭皮ケアのためにはいいそうだ。

「頭皮マッサージは気が向いた時に、いつ行っても大丈夫ですが、最もいいのはお風呂上がりの血行が良くなっているタイミングですね。
育毛トニックなどを使いながらマッサージすると効果を高められると思います」

30歳を超えたら、しっかり汚れを洗い落とすシャンプーだけでなく、風呂上がりにマッサージやトニックで頭皮ケアを習慣にしたいところ。そしてそのためにぴったりのヘアケア用品を選びたい。
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/report/?id=20140731-00037232-r25



3: ランサルセ(dion軍)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:36:41.27 ID:UfnCkQ050.net

あと10年早くこのスレが立っていたらな…(´;ω;`)


4: スリーパーホールド(茨城県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:38:08.23 ID:Q4H/tBk80.net

あと5年早くこのスレが立っていたらな…(´;ω;`)


81: ミッドナイトエクスプレス(東京都)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 14:02:15.11 ID:a2y9vXIO0.net

>>3 >>4(´;ω;`)


5: フランケンシュタイナー(禿)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:38:14.06 ID:iFNZc+rh0.net

no title


91: クロスヒールホールド(大阪府)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 14:21:13.75 ID:8GYNKAV60.net

>>5
よう、ハゲ



6: ジャンピングパワーボム(庭)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:38:34.21 ID:v0C/5BZs0.net

俺は禿げたら植毛するよ

不安はない



28: キングコングニードロップ(福井県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:52:48.85 ID:awchK+bD0.net

>>6
また禿げるから何度も植毛しにゃならん。



9: ファルコンアロー(沖縄県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:40:55.61 ID:+pXhG3gr0.net

ハゲたら取り返しがつかないから、ハゲる前のケアって大事だよね(´・ω・`)


10: アイアンクロー(中部地方)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:41:39.51 ID:sLxggJdM0.net

ハゲる気配は全くないな
白いのが増えてきたが



12: ウエスタンラリアット(中部地方)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:43:35.50 ID:CRzTcEvx0.net

無駄なことはしない。

なんとか全滅ですんだよ。



13: メンマ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:43:42.66 ID:00g0W1hH0.net

最近、寝て起きると枕の上にごっそりと抜け毛が張り付いている
シャンプー中も毛がぼろぼろ抜ける
いったいおれ どうな て



107: 不知火(愛知県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 14:48:20.03 ID:I6nMKTcP0.net

>>13
俺も一時期そうなった、頭洗う回数減らしてみたりしたけど無駄
でシャンプー止めて石鹸で毎日洗髪するようになった



22: オリンピック予選スラム(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:49:56.23 ID:YxDVp5Ma0.net

お前ら坊主にはしないの?

バリカンの振動で頻繁に刺激してやると
元気になるよ

でも伸ばしたらまたしょんぼりしてくるけど
(´・ω・`)



25: 目潰し(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:51:52.34 ID:9sq5W05M0.net

>>22
それ短くなって毛が立ってるだけや
錯覚や!



29: ムーンサルトプレス(庭)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:57:16.85 ID:bo1HFfiO0.net

リアップとかのシャンプーて効き目あるの?やたら高いけど


30: ファイヤーボールスプラッシュ(空)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:57:22.95 ID:G06hizjE0.net

頭皮のケアよりも、生活習慣を改善した方が色々捗る


32: ジャンピングエルボーアタック(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:58:30.89 ID:epKSaLLo0.net

WBSのトレタマでやってた洗髪の道具の話
床屋のテクニックを簡単に出来るシャワーヘッドの紹介だったけど
シャンプーどうこうより
お湯を手のひらに溜めて頭皮を洗うのが一番らしい
ま自分で手のひらに溜めてやってみても充分きもちいい仕上がりだった



47: サソリ固め(大阪府)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:13:59.33 ID:vz6yMkAK0.net

>>32
どうやんの



62: ジャンピングエルボーアタック(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:35:43.17 ID:epKSaLLo0.net

>>47
シャワー流しながら
洗う所の下に手のひらでおわん作って溜めたお湯の中で
もう片方の指先でやさしく洗う
額や横はやりやすいけど後頭部と頭頂部はやりにくい



65: サソリ固め(大阪府)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:38:35.06 ID:vz6yMkAK0.net

>>62
両手使うのかよ
頭湯船に漬けたほうがはやくね?



80: イス攻撃(兵庫県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 14:02:13.19 ID:6UGdrQ1L0.net

>>65
きったねー



33: ときめきメモリアル(宮崎県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 12:59:45.18 ID:NjewtHqn0.net

無駄な事はやめてハゲは諦めろ。
遺伝子には敵わん。ハゲる奴はハゲる。
逆にハゲない奴は逃避ケアなんてしなくてもハゲないんだよ。
乞食のドフサなんていくらでもおる。
遺伝子には敵わん。
ちくしょう。



114: 男色ドライバー(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 15:01:30.27 ID:5QFG+qk20.net

>>33
そうやって遺伝だと諦めて何もしない奴は本当にハゲるんだろうな
遺伝はハゲ「やすく」なるだけだ



37: チキンウィングフェースロック(中部地方)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:07:40.74 ID:BpKBt2Ua0.net

シャンプーをアミノ酸系にしたら頭皮に優しいとか
ノンシリコンが良いとか馬鹿かw
一瞬しか頭皮に触れないし洗い流すんだから関係無いって。

ハゲる奴はハゲる。

プロペシアとミノキシジルを飲む以外の発毛方法は
今のところありません。



40: ムーンサルトプレス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:10:14.90 ID:G2nmyFrg0.net

最近ハゲの話が多いから電車内で観察するようになったわ


41: ショルダーアームブリーカー(家)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:10:23.59 ID:t0dHRLtE0.net

最近ハゲ流行ってんなー


46: アイアンフィンガーフロムヘル(東京都)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:13:39.58 ID:tyT9crQu0.net

>>41
今年のトレンドだよ
このビックウエーブに君も乗り遅れるな!



48: アンクルホールド(dion軍)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:14:59.55 ID:oBRuzp680.net

俺が髪のために20年間続けてきたこと
毎日シャンプー、頭皮モミモミ
朝ごはんは納豆
毎日オナニー
タバコは一日10本まで
ビールは一日1.5リットルまで

40代にさしかかった今、20年前と変わらずフッサフサだ
つまり禿るやつは何やっても禿る、禿げないやつは何やっても禿げない
遺伝子の悪戯さ



53: ニーリフト(関西・東海)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:20:33.15 ID:O05TSIoNO.net

手入れする髪の毛がないわ
としちゃんみたいに植毛でもすれば別なんだろーけどな。



54: フェイスロック(静岡県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:21:40.68 ID:MNd3RwYL0.net

ヘアトニックやろうか悩んでる


56: フルネルソンスープレックス(庭)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:26:23.11 ID:zBX3vFke0.net

ヘアトニックで頭の手入れしてたらハゲないって聞いて
予防のために試してみた


・・・

俺、かなり髪は短いんだけど
髪に弾かれてトニックが頭皮まで当たらない
ヘアトニックって禿げてないと使えないんじゃね?



59: チキンウィングフェースロック(中部地方)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:29:08.12 ID:BpKBt2Ua0.net

>>56
ノズルの長い製品を買えば良いんじゃ?



57: バズソーキック(東日本)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:27:12.70 ID:HN3GT/9a0.net

風呂上りはまず頭皮を乾かせ
ねちゃねちゃしたらアウト



58: バックドロップ(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:27:27.97 ID:1n++lLN60.net

叩いて刺激を与えても意味ないからな?


61: バズソーキック(東日本)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:30:00.12 ID:HN3GT/9a0.net

くせっ毛じゃないのにウェーブが出てきたらアウト


63: アイアンクロー(新潟県)@\(^o^)/ 2014/07/31(木) 13:36:47.24 ID:3otbzgVX0.net

このスレ開いた時点でアウト


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1406777739/